Выбрать
Отобрать по тематике:
Тренировки
Кундалини йога: как найти баланс и гармонию с помощью онлайн-практик
Узнайте, как кундалини йога помогает восстановить баланс и гармонию. Преимущества онлайн-занятий, советы для новичков и рекомендации по выбору тренера.
Кундалини йога — это уникальная практика, кото...
7 инструментов для заботы о себе каждый день
Забота о себе — это не только про отдых и спа-процедуры. Это про простые, регулярные действия: активность в течение дня, питание, отдых, внимание к себе. В рутине они часто теряются, но именно они дают нам ощу...
Как улучшить концентрацию внимания при помощи йоги?
В наше время концентрация внимания рассеяна на тысячи различных объектов — социальные сети, мессенджеры, постоянные уведомления с телефона и компьютера. Рассеянность снижает нашу эффективность и привод...
рекомендует: