Свекольный крем-суп
Свекольный крем-суп. Фото: depositphotos
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла | 500 | 210 | 8 | 1 | 44 |
| Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Чеснок | 2 | 3 | 0 | - | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Овощной бульон | 1000 | 50 | 2 | 1 | 9 |
| Сливки 9% жирности | 300 | 321 | 8 | 27 | 12 |
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Итого: | 2548 | 1152 | 31 | 41 | 166 |
| На 1 порцию: | 255 | 115 | 3.1 | 4.1 | 16.6 |
| На 100 грамм: | 47 | 1.2 | 1.7 | 6.7 | |
| БЖУ: | 11% | 32% | 57% |
Вес одной порции
Количество порций
255
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 2548 г
30 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
1.7 г
>6.7 г
11%
32%
57%
47 Ккал / 100 г
Потребуется:
овощной бульон, свекла, картофель, сливки 9% жирности, лук репчатый, морковь, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
вафелька 24.07.2023, 20:01 #