Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Красная чечевица с тыквой, томатом и луком
Добавить
2
От пользователя tibgirl
15 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: помидоры, тыква, лук фиолетовый, чечевица красная, кинза, топленое масло гхи, чеснок, соль поваренная пищевая, перец душистый, черный тмин, карри

Баклажаны в кляре на молоке
Добавить
18
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: баклажаны, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, молоко 2,5% , укроп обыкновенный, петрушка, чеснок

Подлива из шампиньонов
Добавить
11
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 102 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: шампиньоны, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Кабачки фаршированные
Добавить
69
От пользователя svk3103
30 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-8 г
Потребуется: кабачок, говядина котлетное мясо, свинина котлетное мясо, рис бурый, морковь, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, перец красный сладкий, масло подсолнечное, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая

Салат с солеными огурчиками и грибами
Добавить
16
20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: белый гриб маринованный, огурец соленый, яйцо куриное, сыр плавленый, майонез , соевый соус, горчица столовая

Фасолевый суп
Добавить
258
От пользователя Ирина Сергеева
20 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, куриная грудка, без кожи, картофель, лук репчатый, морковь

Куриное филе с картофелем и ананасами под сыром.
Добавить
34
От пользователя Родная
1 ч. 101 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: картофель, курица филе, без кожи, ананас консервированный, сок ананасовый, майонез , чеснок

Индейка со сладким перцем в томатном соусе
Добавить
10
От пользователя Irina
50 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: филе индейки, мед натуральный (мёд), перец красный сладкий, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло оливковое, чеснок, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая

Чесночные стрелки жареные
Добавить
2
От пользователя Татьяна Колосовская
10 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: чесночные стрелки, зеленый горошек (заморожены), масло растительное рафинирован.

Картофельное пюре на воде
Добавить
82
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, масло сливочное 72%, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

Рыбный жульен
Добавить
10
30 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-5 г
Потребуется: форель речная, сливки, 10,0% жирности, сыр пармезан, лук репчатый, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Курица с яблоками
Добавить
15
От пользователя Худышка
1 ч. 209 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-15 г, У-8 г
Потребуется: курица тушка, яблоки, горчица столовая, соевый соус, мед натуральный (мёд)

Картофельная запеканка с фаршем
Добавить
15
25 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-9 г
Потребуется: фарш из курицы, картофель вареный, горошек зеленый, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, масло сливочное 72%, топленое масло, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Молочная лапша
Добавить
10
15 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: молоко 2,5% , макароны из муки в/с, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, ванильный сахар

Холодник со свекольным квасом
Добавить
5
20 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: простокваша 2.5%, свекольный квас, свекла, яйцо куриное, огурец грунтовый, ботва свекольная, лук зеленый, укроп и другие пряные травы

Свинина с овощами
Добавить
10
40 мин. 208 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-20 г, У-3 г
Потребуется: овощной бульон, свинина грудинка мякоть, помидоры, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, чеснок, петрушка, сахар-песок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Фитнес-конфеты
Добавить
17
От пользователя RussАллка
30 мин. 386 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-50 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, курага, орех грецкий, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд)

Пельмени с орехами
Добавить
1
50 мин. 330 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-20 г, У-30 г
Потребуется: мука пшеничная , орех грецкий, вода, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Бутерброд с авокадо
Добавить
6
От пользователя Natlick
10 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, огурец грунтовый, помидоры, авокадо, хлеб зерновой, соль поваренная пищевая, прованские травы

Салат "Газпром" =)))
Добавить
12
От пользователя Katarina
5 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, горошек зеленый. консервы, кефир 1% жирности

Сладкая колбаса "Баунти"
Добавить
9
От пользователя tankist
10 мин. 477 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-27 г, У-58 г
Потребуется: печенье юбилейное, сахар-песок, кокосовая стружка, сахарная пудра, масло сливочное 82%, коньяк, какао-порошок

Рисовая запеканка с овощами
Добавить
4
30 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: вода, капуста цветная, яйцо куриное, рис белый, сливки, 10,0% жирности, сметана 18% жирности, сыр голландский, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Простой куриный бульон
Добавить
46
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, курица филе, без кожи, морковь, лук репчатый, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

блины на чае
Добавить
3
От пользователя tankist
30 мин. 385 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-68 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-рафинад, масло оливковое, разрыхлитель теста, чай черный байховый

Домашние котлеты из карася
Добавить
6
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: карась, картофель, лук репчатый, яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, приправа для шашлыка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный молотый