Окрошка пикантная
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Картофель | 350 | 270 | 7 | 1 | 57 |
Огурец грунтовый | 350 | 49 | 3 | 0 | 9 |
Яйцо куриное | 230 | 361 | 29 | 27 | 2 |
Сыр Чечил | 120 | 376 | 23 | 27 | 2 |
Петрушка | 50 | 24 | 2 | 0 | 4 |
Шпинат | 50 | 11 | 2 | 0 | 1 |
Квас хлебный | 500 | 135 | 1 | - | 26 |
Сметана 18% жирности | 100 | 184 | 3 | 18 | 4 |
Горчица столовая | 20 | 84 | 1 | 8 | 2 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Щавель | 30 | 6 | 1 | 0 | 1 |
Итого: | 1805 | 1500 | 71 | 82 | 107 |
На 1 порцию: | 301 | 250 | 11.8 | 13.7 | 17.9 |
На 100 грамм: | 77 | 3.2 | 4.4 | 5.9 | |
БЖУ: | 20% | 51% | 29% |
Вес одной порции
Количество порций
301
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1805 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.2 г
4.4 г
>5.9 г
20%
51%
29%
77 Ккал / 100 г
Потребуется:
квас хлебный, картофель, огурец грунтовый, яйцо куриное, сыр чечил, сметана 18% жирности, шпинат, петрушка, щавель, горчица столовая, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически