Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Сухое варенье из яблок
Добавить
5
30 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: яблоки, сахар-песок, корица, лимонная кислота

Суп-пюре майский
Добавить
47
10 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: вода, горошек зеленый. консервы, сельдерей черешковый, авокадо, лук-порей, укроп и другие пряные травы, крапива, имбирь корень

Мексиканский салат
Добавить
10
30 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: курица филе, без кожи, кресс-салат, кукуруза консервы, фасоль красная, консервированная, мед натуральный (мёд), масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

Крем заварной без масла
Добавить
32
От пользователя Jane A
20 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-32 г
Потребуется: молоко 3,2% , сахар-песок, яичный желток куриный, мука пшеничная , ванильный сахар

Гороховый суп со сливочным сыром
Добавить
15
15 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: вода, горох сушеный, сыр плавленый, лук репчатый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Салат Шуба с курицей и свеклой
Добавить
2
От пользователя myrkla
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: картофель отварной, морковь, свекла вареная, филе куриное, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Окрошка на айране
Добавить
4
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: айран кисломолочный, вода, колбаса докторская прайм, яйцо куриное крутое, картофель, огурец грунтовый, редис, лук зеленый

Каша манная
Добавить
9
От пользователя Роман
5 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-25 г
Потребуется: вода, крупа манная, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Салат с курицей и пекинской капустой
Добавить
22
От пользователя elenca
20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, огурец грунтовый, курица филе, без кожи, сухарики из белого хлеба

Салат с капустой
Добавить
6
От пользователя Natlick
10 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, капуста белокочанная, масло оливковое, уксус 3%, соль поваренная пищевая

Тосканский томатный суп с сыром
Добавить
2
35 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: помидоры. консервы, овощной бульон, сыр моцарелла, сухарики из белого хлеба, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, базилик свежий, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Овсяная каша с медом и ягодами
Добавить
58
От пользователя Сусанна Булынина
10 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-18 г
Потребуется: вода, крупа овсяная, миндаль, вишня, черника, корица, мед натуральный (мёд)

Курица в соусе
Добавить
7
30 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: бедро куриное с кожей, куриный бульон, сливки 30% жирности, масло топленое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Свежевыжатый фруктово-овощной сок
Добавить
9
От пользователя Яна Шкиль
15 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: морковь, яблоки, лимон, салат

Фруктовый смузи (мусс)
Добавить
14
От пользователя natmon
5 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: вода, мандарин, яблоки, ананас, мед натуральный (мёд)

Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе
Добавить
32
От пользователя Любовь Пятигор
15 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-28 г
Потребуется: макароны из муки в/с, креветки очищенные, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, петрушка, масло сливочное 72%, чеснок

Яблочное суфле
Добавить
123
От пользователя Родная
20 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: творог, 5 % , яблоки, яйцо куриное, корица

Суп овощной с брокколи и зеленым горошком
Добавить
35
От пользователя Электра
15 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: бульон овощной основной, брокколи, горошек замороженный, помидоры, морковь, лук репчатый, перец красный сладкий

Суп с курицей и шампиньонами
Добавить
40
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 23 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, шампиньоны, курица филе, без кожи, картофель, лук репчатый, помидоры, вермишель, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, лавровый лист

Кето каша
Добавить
3
15 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-4 г
Потребуется: молоко кокосовое blue dragon, яйцо куриное, земляника, клубника, масло сливочное 72%, кокосовая мука, псиллиум, соль поваренная пищевая

Омлет с сыром
Добавить
125
От пользователя Татьяна Василенко
7 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр "витязь" 50%, молоко 2,5% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Овсяноблин
Добавить
10
От пользователя myrkla
10 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-19 г
Потребуется: банан, молоко 3,2% , яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, сыр твердый (маасдам), масло подсолнечное

Тонкие блинчики с кокосовым кремом
Добавить
17
От пользователя Ира
40 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-7 г, У-10 г
Потребуется: молоко 2,5% , протеин dymatize elite whey protein isolate, творог, 5 % , яйцо куриное, яичный белок куриный, отруби пшеничные, кокосовая стружка, какао порошок обезжирений, сахар-песок, разрыхлитель теста

Тушеные куриные сердечки
Добавить
27
От пользователя Наталья
25 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: сердце куриное, перец болгарский красный, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

Быстрый капустный пирог
Добавить
16
15 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-15 г
Потребуется: капуста белокочанная, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый