Салат с цуккини и морковью
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Масло оливковое | 40 | 359 | - | 40 | - |
| Сок лимонный | 5 | 2 | - | - | 0 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Кабачок | 300 | 72 | 2 | 1 | 14 |
| Итого: | 501 | 497 | 4 | 41 | 27 |
| На 1 порцию: | 251 | 249 | 2.1 | 20.6 | 13.5 |
| На 100 грамм: | 99 | 0.8 | 8.2 | 5.4 | |
| БЖУ: | 3% | 75% | 22% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
8.2 г
>5.4 г
3%
75%
22%
99 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, морковь, лук репчатый, масло оливковое, сок лимонный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт от http
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: