Рулеты из кабачков с сыром и чесноком без майонеза
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Петрушка | 5.1 | 2 | 0 | - | 0 |
| Чеснок | 10.1 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Масло подсолнечное | 50.5 | 454 | - | 51 | - |
| Сыр Российский | 101 | 367 | 24 | 30 | 0 |
| Баклажаны | 353.5 | 85 | 4 | 0 | 16 |
| Итого: | 522 | 922 | 29 | 81 | 20 |
| С учетом уварки: | 506 | 922 | 29 | 81 | 20 |
| На 1 порцию: | 63 | 115 | 3.7 | 10.1 | 2.5 |
| На 100 грамм: | 182 | 5.8 | 16.0 | 3.9 | |
| БЖУ: | 13% | 79% | 8% |
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.8 г
16 г
>3.9 г
13%
79%
8%
182 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
баклажаны, сыр российский, масло подсолнечное, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая
Рецепт от www.iamcook.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: