Салат "Почти греческий" с фасолью
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Оливки | 50 | 148 | 1 | 12 | 10 |
| Сок лимонный | 20 | 7 | 0 | - | 1 |
| Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
| Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Перец Болгарский красный | 50 | 14 | 1 | - | 3 |
| Огурец грунтовый | 50 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| Сыр Сиртаки Classic | 50 | 113 | 5 | 9 | 4 |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Фасоль белая консервированная | 200 | 198 | 13 | 1 | 35 |
| Итого: | 580 | 788 | 21 | 51 | 60 |
| На 1 порцию: | 290 | 394 | 10.7 | 25.7 | 30 |
| На 100 грамм: | 136 | 3.7 | 8.8 | 10.3 | |
| БЖУ: | 11% | 59% | 30% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.7 г
8.8 г
>10.3 г
11%
59%
30%
136 Ккал / 100 г
Потребуется:
фасоль белая консервированная, помидоры, оливки, перец болгарский красный, огурец грунтовый, сыр сиртаки classic, масло оливковое, лук репчатый, сок лимонный
Рецепт пользователя ElenaRadler
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: