Гуляш из говядины
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Говядина вырезка | 600 | 1310 | 112 | 96 | - |
Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Томатная паста | 25 | 26 | 1 | - | 5 |
Мука пшеничная | 50 | 171 | 5 | 1 | 38 |
Говяжий бульон | 250 | 10 | 2 | 1 | - |
Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого: | 1069 | 2092 | 120 | 157 | 50 |
На 1 порцию: | 178 | 349 | 20 | 26.2 | 8.3 |
На 100 грамм: | 221 | 13.1 | 17.8 | 2.0 | |
БЖУ: | 23% | 68% | 9% |
Вес одной порции
Количество порций
178
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1069 г
20 мин.
+
1,5 часа
Белки
Жиры
Углеводы
13.1 г
17.8 г
>2 г
23%
68%
9%
221 Ккал / 100 г
Потребуется:
говядина вырезка, говяжий бульон, лук репчатый, масло оливковое, мука пшеничная , томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически