Ролл с говядиной
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат | 10 | 1 | 0 | - | 0 |
| Чесночный соус с йогуртом | 10 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| Огурец маринованный | 50 | 8 | 1 | - | 1 |
| Говядина вареная | 50 | 127 | 13 | 8 | - |
| Лук репчатый | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Помидоры | 50 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Тортилья | 40 | 114 | 3 | 3 | 19 |
| Итого: | 215 | 269 | 18 | 12 | 23 |
| На 1 порцию: | 215 | 269 | 18 | 11.9 | 22.9 |
| На 100 грамм: | 122 | 8.1 | 5.3 | 10.5 | |
| БЖУ: | 27% | 40% | 33% |
10 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
8.1 г
5.3 г
>10.5 г
27%
40%
33%
122 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец маринованный, говядина вареная, помидоры, тортилья, салат, чесночный соус с йогуртом, лук репчатый
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: