Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя Шоколадина → SUPRA: Блинчики вкусные

SUPRA: Блинчики вкусные 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Мука пшеничная 200 684 18 2 150
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Сахар-песок 25 95 - - 25
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Молоко 2,5% 500 270 15 13 24
Итого: 850 1386 46 46 200
На 1 порцию: 850 1386 45.6 46.4 199.5
На 100 грамм: 163 5.4 5.5 23.5
БЖУ: 13% 30% 57%
Вес одной порции
Количество порций
850 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 850 г
Пересчитать веc продуктов
30 мин.
+ -
Белки
Жиры
Углеводы
5.4 г
5.5 г
>23.5 г
13%
30%
57%
163 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Приготовление

Эти блинчики получаются несладкие и очень нежные. Когда-то научила такому рецепту мама.

 

В 0,5 л молока добавить 2 яйца, столовую ложку сахара, половинку чайной ложки соли, столовую ложку подсолнечного масла и примерно 200 г муки (количество муки может меняться в зависимости от того, толстые или тонкие блинчики нужно получить).

 

Взбить блендером до однородного состояния и выпекать с двух сторон на антипригарной сковородке (или на чугунной, смазанной маслом). Подавать можно и просто так, а можно с любой начинкой.

 

Приятного аппетита!

 

Рецепт представлен на конкурс «SUPRA на страже стройной фигуры»

Рецепт пользователя Шоколадина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: