Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Кофе черный без сахара 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Кофе натуральный молотый 18 36 3 3 1
Вода 182 - - - -
Итого: 200 36 3 3 1
На 1 порцию: 200 36 2.5 2.6 0.7
На 100 грамм: 18 1.2 1.3 0.4
БЖУ: 28% 65% 7%
Вес одной порции
Количество порций
200 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 200 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
1.3 г
>0.4 г
28%
65%
7%
18 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, кофе натуральный молотый
Приготовление

Налить немного кипятка во френч-пресс и кружку, из которой пить кофе (на 1-2 минуты), чтобы нагреть посуду. Вылить кипяток из френч пресса, добавить в него 18 грамм свежемолотого кофе (примерно 2 столовых ложки без горки). Это рассчет на одну кружку 250-300мл. Залить кипятком. Перемешать ложкой, закрыть. Поршень оставить вверху, не опускать. Дать постоять 3-4 минуты. Плавно опустить поршень. Вылить кипяток из кружки, налить туда кофе. Важно. Фрэнч-пресс должен быть наполнен полностью, поэтому чтобы сделать одну чашку используйте маленький френч-пресс.

Рецепт пользователя LopaAnt
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: