Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Сметана из кешью 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Сок лимонный 50 17 0 - 2
Орех кешью 130 780 24 63 29
Итого: 183 797 24 63 31
С учетом уварки: 300 797 24 63 31
На 1 порцию: 50 133 4.1 10.5 5.2
На 100 грамм: 266 8.1 21.0 10.4
БЖУ: 12% 72% 16%
Вес одной порции
Количество порций
50 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 300 г
10 мин.
+ 1 час
Белки
Жиры
Углеводы
8.1 г
21 г
>10.4 г
12%
72%
16%
266 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
орех кешью, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Приготовление

Кешью залить водой на 1 час.

Слить воду, добавить соль и лимонный сок, взбить блендером до однородной консистенции.

Рецепт пользователя Мари Ул
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: