Салат с курицей и ананасом
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Куриная грудка, без кожи | 200 | 226 | 46 | 2 | - |
Ананас консервированный | 200 | 114 | 0 | 0 | 28 |
Кукуруза Консервы | 200 | 238 | 8 | 3 | 45 |
Сыр Голландский | 100 | 352 | 26 | 27 | - |
Гранат | 100 | 72 | 1 | 1 | 15 |
Майонез | 100 | 629 | 3 | 67 | 4 |
Итого: | 900 | 1631 | 84 | 99 | 92 |
На 1 порцию: | 113 | 204 | 10.4 | 12.4 | 11.5 |
На 100 грамм: | 181 | 9.3 | 11.0 | 10.2 | |
БЖУ: | 21% | 56% | 23% |
20 мин.
+
30 минут на варку курицы
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
11 г
>10.2 г
21%
56%
23%
181 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, ананас консервированный, кукуруза консервы, сыр голландский, гранат, майонез
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически