Жёлтый рис с тыквой

Фото: Shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Рис длиннозёрный | 180 | 596 | 12 | 1 | 125 |
Масло топленое | 60 | 535 | 0 | 59 | - |
Тыква | 200 | 44 | 2 | 0 | 9 |
Вода | 1000 | - | - | - | - |
Куркума | 2 | 7 | 0 | 0 | 1 |
Имбирь корень | 15 | 52 | 1 | 1 | 11 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Итого: | 1464 | 1234 | 16 | 62 | 145 |
На 1 порцию: | 244 | 206 | 2.7 | 10.4 | 24.2 |
На 100 грамм: | 84 | 1.1 | 4.2 | 9.9 | |
БЖУ: | 5% | 46% | 49% |
Вес одной порции
Количество порций
244
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1464 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
4.2 г
>9.9 г
5%
46%
49%
84 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, тыква, рис длиннозёрный, масло топленое, имбирь корень, соль поваренная пищевая, куркума
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически