Треска с овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
| Молоко 4.5% | 250 | 180 | 8 | 11 | 12 |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Треска | 500 | 375 | 88 | 3 | - |
| Итого: | 1060 | 743 | 106 | 22 | 31 |
| На 1 порцию: | 1060 | 743 | 106.3 | 21.6 | 30.8 |
| На 100 грамм: | 70 | 10.0 | 2.0 | 2.9 | |
| БЖУ: | 57% | 26% | 17% |
Вес одной порции
Количество порций
1060
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1060 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10 г
2 г
>2.9 г
57%
26%
17%
70 Ккал / 100 г
Потребуется:
треска, молоко 4.5%, морковь, лук репчатый, яйцо куриное
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: