Кабачковые оладьи с зеленью
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Кабачок | 300 | 72 | 2 | 1 | 14 |
Петрушка | 30 | 14 | 1 | 0 | 2 |
Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 |
Кефир 1.5% | 50 | 21 | 2 | 1 | 2 |
Мука пшеничная | 100 | 342 | 9 | 1 | 75 |
Масло топленое | 50 | 446 | 0 | 50 | - |
Пищевая сода | 3 | - | - | - | - |
Яблочный уксус | 3 | 1 | - | - | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 631 | 1042 | 26 | 63 | 95 |
На 1 порцию: | 158 | 261 | 6.4 | 15.8 | 23.7 |
На 100 грамм: | 101 | 4.0 | 2.4 | 15.5 | |
БЖУ: | 10% | 54% | 36% |
20 мин.
+
10 минут
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
2.4 г
>15.5 г
10%
54%
36%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, мука пшеничная , яйцо куриное, масло топленое, кефир 1.5%, петрушка, пищевая сода, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически