Салат с курицей и пекинской капустой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец грунтовый | 200 | 28 | 2 | 0 | 5 |
| Сухарики из белого хлеба | 40 | 132 | 5 | 1 | 29 |
| Кукуруза Консервы | 280 | 333 | 11 | 4 | 64 |
| Капуста пекинская | 300 | 48 | 4 | 1 | 10 |
| Курица филе, без кожи | 200 | 220 | 46 | 2 | - |
| Итого: | 1020 | 761 | 67 | 7 | 107 |
| На 1 порцию: | 1020 | 761 | 66.8 | 7.4 | 107.2 |
| На 100 грамм: | 64 | 6.4 | 0.7 | 8.0 | |
| БЖУ: | 35% | 9% | 56% |
Вес одной порции
Количество порций
1020
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1020 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.4 г
0.7 г
>8 г
35%
9%
56%
64 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, кукуруза консервы, огурец грунтовый, курица филе, без кожи, сухарики из белого хлеба
Рецепт пользователя elenca
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: