Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Домашние конфеты из фиников 

Фото: <a href="https://ru.depositphotos.com/home.html">Depositphotos</a>
Фото: Depositphotos
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Финики 200 584 5 1 138
Орех грецкий 150 984 24 91 17
Какао-порошок 120 456 29 21 40
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Кофе эспрессо 30 1 0 - 0
Итого: 502 2027 58 113 196
На 1 порцию: 42 169 4.9 9.4 16.3
На 100 грамм: 404 11.6 22.6 39.0
БЖУ: 11% 50% 39%
Вес одной порции
Количество порций
42 г
Порций: 12
Общий вес блюда: 502 г
20 мин.
+ 3 часа
Белки
Жиры
Углеводы
11.6 г
22.6 г
>39 г
11%
50%
39%
404 Ккал / 100 г
Потребуется:
финики, орех грецкий, какао-порошок, кофе эспрессо, соль поваренная пищевая
Приготовление

Потребуется:

250 г фиников,

150 г грецких орехов,

100 г какао-порошка,

2 ст.л. кофе эспрессо (готового напитка),

1 щепотка соли,

20 г какао-порошка для обсыпки конфет

 

Приготовление:

1. Финики вымыть, удалить косточки.

2. Орехи перебрать и измельчить в мелкую крошку.

3. Финики положить в чашу блендера, влить кофе и тщательно измельчить.

4. Смешать какао-порошок, соль и орехи, добавить финиковую массу и перемешать.

5. Из массы налепить шарики, обвалять в какао-порошке и поставить охлаждаться на 3 часа.

Приятного аппетита!

 

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: