Яичные рулеты с чесноком
 
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 190 | 298 | 24 | 22 | 1 | 
| Сметана 18% жирности | 80 | 147 | 2 | 14 | 3 | 
| Масло топленое | 25 | 223 | 0 | 25 | - | 
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - | 
| Майонез | 75 | 472 | 2 | 50 | 3 | 
| Сыр Голландский | 50 | 176 | 13 | 13 | - | 
| Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 | 
| Петрушка | 50 | 24 | 2 | 0 | 4 | 
| Итого: | 493 | 1369 | 45 | 125 | 17 | 
| На 1 порцию: | 123 | 342 | 11.1 | 31.3 | 4.2 | 
| На 100 грамм: | 278 | 9.0 | 25.4 | 3.4 | |
| БЖУ: | 13% | 82% | 5% | 
                        20 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        9 г
                            25.4 г
                            >3.4 г
                        13%
                            82%
                            5%
                        
                        278 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        яйцо куриное, сметана 18% жирности, майонез , сыр голландский, петрушка, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически







 рекомендует:
  рекомендует: