Яичные рулеты с чесноком
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 190 | 298 | 24 | 22 | 1 |
Сметана 18% жирности | 80 | 147 | 2 | 14 | 3 |
Масло топленое | 25 | 223 | 0 | 25 | - |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Майонез | 75 | 472 | 2 | 50 | 3 |
Сыр Голландский | 50 | 176 | 13 | 13 | - |
Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Петрушка | 50 | 24 | 2 | 0 | 4 |
Итого: | 493 | 1369 | 45 | 125 | 17 |
На 1 порцию: | 123 | 342 | 11.1 | 31.3 | 4.2 |
На 100 грамм: | 278 | 9.0 | 25.4 | 3.4 | |
БЖУ: | 13% | 82% | 5% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9 г
25.4 г
>3.4 г
13%
82%
5%
278 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, сметана 18% жирности, майонез , сыр голландский, петрушка, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически