Шоколадное суфле
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичный белок куриный | 50 | 22 | 6 | - | - |
| Какао-порошок | 15 | 57 | 4 | 3 | 5 |
| Вода | 20 | - | - | - | - |
| Желатин пищевой | 15 | 53 | 13 | 0 | 0 |
| Творог, 0 % | 200 | 160 | 36 | - | 7 |
| Итого: | 300 | 292 | 58 | 3 | 12 |
| На 1 порцию: | 100 | 97 | 19.4 | 0.9 | 3.9 |
| На 100 грамм: | 97 | 19.4 | 0.9 | 3.9 | |
| БЖУ: | 77% | 8% | 15% |
15 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
19.4 г
0.9 г
>3.9 г
77%
8%
15%
97 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 0 % , яичный белок куриный, вода, какао-порошок, желатин пищевой
Рецепт пользователя Люсичка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
вафелька 31.05.2023, 18:54 #