Постный десерт (пирожные без сахара)
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Финики | 150 | 438 | 4 | 1 | 104 |
Орех грецкий | 200 | 1312 | 32 | 122 | 22 |
Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
Изюм кишмиш | 50 | 141 | 1 | 0 | 33 |
Цедра апельсиновая | 10 | 10 | 0 | - | 3 |
Масло кокосовое | 45 | 405 | - | 45 | - |
Кокосовая стружка | 40 | 237 | 5 | 26 | 6 |
Корица | 2 | 5 | 0 | - | 2 |
Кардамон | 2 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Имбирь порошок | 3 | 10 | 0 | 0 | 2 |
Итого: | 582 | 2592 | 44 | 194 | 178 |
На 1 порцию: | 97 | 432 | 7.4 | 32.3 | 29.6 |
На 100 грамм: | 445 | 7.6 | 33.3 | 30.5 | |
БЖУ: | 7% | 66% | 27% |
20 мин.
+
2 часа на охлаждение
Белки
Жиры
Углеводы
7.6 г
33.3 г
>30.5 г
7%
66%
27%
445 Ккал / 100 г
Потребуется:
орех грецкий, финики, морковь, изюм кишмиш, масло кокосовое, кокосовая стружка, цедра апельсиновая, имбирь порошок, корица, кардамон
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически