Грибной рассольник
 
                Фото: Depositphotos
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Белый гриб | 250 | 85 | 9 | 4 | 3 | 
| Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 | 
| Крупа перловая | 100 | 315 | 9 | 1 | 67 | 
| Морковь | 120 | 42 | 2 | 0 | 8 | 
| Огурец соленый | 210 | 27 | 2 | 0 | 4 | 
| Лук репчатый | 120 | 49 | 2 | 0 | 10 | 
| Вода | 2500 | - | - | - | - | 
| Рассол огуречный | 500 | 60 | - | - | 2 | 
| Масло топленое | 40 | 357 | 0 | 40 | - | 
| Лавровый лист | 3 | 9 | 0 | 0 | 2 | 
| Итого: | 4143 | 1175 | 30 | 47 | 144 | 
| На 1 порцию: | 345 | 98 | 2.5 | 3.9 | 12 | 
| На 100 грамм: | 28 | 0.7 | 1.1 | 3.5 | |
| БЖУ: | 11% | 38% | 51% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        345                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        12                    
                
                Общий вес блюда: 4143 г
                
            
                        20 мин.                    
                    
                                                    +
                                                1 час                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        0.7 г
                            1.1 г
                            >3.5 г
                        11%
                            38%
                            51%
                        
                        28 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        вода, рассол огуречный, картофель, белый гриб, огурец соленый, лук репчатый, морковь, крупа перловая, масло топленое, лавровый лист                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически







 рекомендует:
  рекомендует: