Творожно-банановое печенье
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог 11% | 200 | 340 | 32 | 22 | 2 |
Банан | 300 | 288 | 5 | 2 | 63 |
Финики | 150 | 438 | 4 | 1 | 104 |
Овсяные хлопья геркулес | 100 | 352 | 12 | 6 | 62 |
Мука пшеничная | 50 | 171 | 5 | 1 | 38 |
Корица | 2 | 5 | 0 | - | 2 |
Итого: | 802 | 1594 | 57 | 31 | 270 |
На 1 порцию: | 134 | 266 | 9.6 | 5.2 | 45 |
На 100 грамм: | 199 | 7.1 | 3.9 | 33.6 | |
БЖУ: | 14% | 18% | 68% |
20 мин.
+
25 минут
Белки
Жиры
Углеводы
7.1 г
3.9 г
>33.6 г
14%
18%
68%
199 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, творог 11%, финики, овсяные хлопья геркулес, мука пшеничная , корица
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически