Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Салат с малиной и авокадо
Добавить
0
15 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-5 г
Потребуется: авокадо, малина, помидоры черри, сыр фета, салат романо, сок лимонный, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Куриные отбивные в сырной корочке
Добавить
6
35 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-12 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, сыр голландский, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Хачапури по-аджарски
Добавить
1
45 мин. 255 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-27 г
Потребуется: мука пшеничная , молоко 2,5% , сыр сулугуни, яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие, сахар-песок

Говядина с брокколи по-китайски
Добавить
3
45 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-6 г
Потребуется: говядина вырезка, брокколи, соевый соус, масло оливковое, сахар-песок, масло кунжутное, чеснок, крахмал кукурузный

Куриные крылышки в кока-коле
Добавить
22
25 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: куриные крылышки, кока-кола, соевый соус, лук зеленый, вино десертное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, чеснок, перец черный молотый
Морковно-овсяное печенье
Добавить
8
От пользователя Sinead
50 мин. 316 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-47 г
Потребуется: морковь, мука пшеничная , сахар тростниковый, овсяные хлопья геркулес, масло оливковое, изюм, имбирь порошок, корица, орех мускатный, соль поваренная пищевая

Подливка из свинины со сметаной
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 124 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: свинина мякоть, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, морковь, вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Чизкейк
Добавить
5
От пользователя Evgenia Fley
1 мин. 298 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-13 г, У-34 г
Потребуется: творог, 5 % , мука пшеничная , мука цельнозерновая, сахар-песок, масло подсолнечное, яйцо куриное, какао-порошок, мед натуральный (мёд), разрыхлитель теста

Щука жареная с репчатым луком
Добавить
2
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 174 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: щука свежая, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный, петрушка

Салат-коктейль с ветчиной и сыром
Добавить
9
От пользователя tankist
20 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: перец красный сладкий, перец сладкий, майонез , яйцо куриное, огурец грунтовый, ветчина особая, сыр полутвердый (голландский)

Ромовая баба
Добавить
6
30 мин. 291 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-38 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, вода, сахар-песок, сливки, 20,0% жирности, ром, изюм, цукаты, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, шафран

Медовое печенье
Добавить
3
От пользователя Katarina
10 мин. 352 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-13 г, У-56 г
Потребуется: мука пшеничная , сметана 20,0% жирности, сахар-песок, масло сливочное 72%, мед натуральный (мёд)

Творожно-редисочная закуска «Привет, лето!»
Добавить
8
15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: сыр exquisa творожный с зеленью, редис, укроп и другие пряные травы

Салат из авокадо и свеклы
Добавить
4
10 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-13 г, У-8 г
Потребуется: свекла, авокадо, петрушка, масло оливковое, орех кедровый

Яйцо всмятку с тостом
Добавить
7
От пользователя LopaAnt
10 мин. 206 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-12 г
Потребуется: яйцо куриное, хлеб пшеничный, сыр российский, масло сливочное 72%

Паштет из куриной печени с коньяком
Добавить
3
От пользователя Владимир
40 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: печень куриная, лук репчатый, масло сливочное 82%, коньяк, морковь

Салат с курицей и киви
Добавить
0
30 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, киви, яйцо куриное, яблоки, майонез , сыр тильзитер

Рыба под соусом Сальса
Добавить
6
35 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), помидоры, авокадо, масло оливковое, лук репчатый, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат с крапивой и яйцом
Добавить
0
20 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, крапива, сметана 20,0% жирности, сыр сметанковый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, чеснок, соевый соус

Ирландский мусс
Добавить
38
От пользователя Изюминка
15 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-16 г
Потребуется: сметана 15,0% жирности, творог, 9 %, горький шоколад, ликёр baileys (бейлис), сахарная пудра

Яичница в кокотнице
Добавить
20
10 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Рулет из лаваша с сыром и яйцами
Добавить
20
От пользователя Katarina
20 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-13 г
Потребуется: сайра в масле консервы, яйцо куриное, лаваш армянский, тонкий, сыр плавленный

Быстрые лепешки
Добавить
4
От пользователя Katarina
40 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-26 г
Потребуется: вода, гречневая мука, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Куриная печень тушеная в сливках
Добавить
19
От пользователя eka2014
20 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: печень куриная, сливки, 20,0% жирности, масло подсолнечное, лук репчатый

Домашние колбаски в фольге
Добавить
19
30 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: свинина вырезка, курица филе, без кожи, сало, яйцо куриное, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

Сметанное желе с клубникой
Добавить
18
20 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, вода, земляника, клубника, малина, подсластитель эритрит, желатин пищевой

Савоярди для кето-диеты
Добавить
9
От пользователя Олеся Тимофеева
10 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-14 г
Потребуется: яйцо куриное, мука кокосовая

Рулеты из лаваша с сыром и орехами
Добавить
1
15 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-20 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, сыр сулугуни, орех грецкий, яйцо куриное, чеснок, прованские травы, соль поваренная пищевая

Салат с авокадо Vegan
Добавить
3
От пользователя Greta Hunger
10 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-13 г, У-6 г
Потребуется: авокадо, огурец грунтовый, помидоры, салат листовой в горшочке, перец болгарский красный, маслины крупные, оливки, масло оливковое, травы итальянские, смесь

Крабовый салат с сыром и овощами
Добавить
3
15 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, крабовые палочки, перец болгарский красный, сыр голландский, майонез , чеснок, соль поваренная пищевая

Картофельная запеканка с беконом и грибами
Добавить
2
25 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-8 г
Потребуется: картофель, шампиньоны, бекон, сливки, 10,0% жирности, сыр голландский, сметана 18% жирности, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Яичный рулет с грибами
Добавить
4
25 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, сметана 18% жирности, сыр плавленый, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок

Творог со сметаной
Добавить
27
От пользователя Татьяна Василенко
7 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: творог, 9 %, сметана 20,0% жирности

Жареный хек в томатно-яичной заливке
Добавить
26
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: филе хека, лук репчатый, томатный сок, масло подсолнечное, майонез провансаль "ряба", соль поваренная пищевая

Морковный пирог
Добавить
8
От пользователя marine
10 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-27 г
Потребуется: мука пшеничная , морковь, сахар-песок, масло подсолнечное, миндаль, разрыхлитель теста

Начинка в кефирный пирог
Добавить
1
От пользователя Cobra
10 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, лук зеленый, сыр полутвердый (голландский), майонез

Яблочные розы из слоеного теста
Добавить
3
30 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-13 г, У-27 г
Потребуется: яблоки, слоеное тесто бездрожжевое, джем из абрикосов, корица

Кофе Bulletproof или бронекофе
Добавить
6
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-13 г, У-0 г
Потребуется: вода, кофе натуральный молотый, масло сливочное 82%, масло кокосовое

Фрикасе из курицы с овощами
Добавить
6
25 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, морковь, горошек замороженный, лук репчатый, сельдерей черешковый, масло оливковое, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, тимьян, розмарин

Салат "Гранатовый браслет"
Добавить
5
30 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-13 г, У-8 г
Потребуется: гранат, майонез , курица филе, без кожи, свекла, картофель, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, орех грецкий, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Гречневые оладьи
Добавить
5
25 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-19 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, мука гречневая, масло топленое, сахар-песок, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Говядина с морковью в томатном соусе
Добавить
13
От пользователя Irina
15 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: говядина вырезка, лук репчатый, морковь обычная, томатная паста помидорка, масло оливковое, чеснок, зира (кумин), паприка сушёная, молотая

Говядина со свеклой в вине
Добавить
1
35 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: говядина грудинка мякоть, свекла, вино сухое, лук репчатый, сметана 18% жирности, масло оливковое, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, горчица столовая, сахар-песок, розмарин, перец черный молотый

Слоеный салат с курицей и грибами
Добавить
15
20 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, огурец маринованный, майонез , лук репчатый, масло топленое

Салат с рыбой и свежими овощами
Добавить
2
15 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: горбуша натуральная консервы, яйцо куриное, помидоры, огурец грунтовый, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, сок лимонный, соль поваренная пищевая

Террин из творога с редисом и зеленью
Добавить
0
35 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: творог 18%, сливки 30% жирности, вода, редис, укроп и другие пряные травы, петрушка, кинза, желатин пищевой, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев

Тыквенный чизкейк, приготовленный в пароварке
Добавить
27
От пользователя Василиса Белых
50 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-13 г, У-18 г
Потребуется: тыква, сыр viola сливочный, сахар тростниковый, яичный желток куриный, крахмал кукурузный, цедра лимонная

Золотое молоко
Добавить
21
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-13 г, У-6 г
Потребуется: молоко козье, вода, миндальное масло, мёд натуральный, куркума

штрудель с вишней
Добавить
14
От пользователя Lena Karpova
20 мин. 217 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-13 г, У-22 г
Потребуется: вишня консервированная, слоеное тесто бездрожжевое, орех грецкий, яйцо куриное, сахар-песок, сахарная пудра

Бутерброд со сливочным маслом
Добавить
9
От пользователя Romashka331
1 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-39 г
Потребуется: хлеб пшеничный, масло сливочное 72%

Нут, запеченный в духовке
Добавить
8
От пользователя Irina
10 мин. 377 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-13 г, У-53 г
Потребуется: нут, масло оливковое, мед натуральный (мёд), мед натуральный (мёд), паприка сушёная, молотая

Запечные окорочка
Добавить
5
От пользователя Natlick
10 мин. 210 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: куриный окорочок, сметана 10,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Лодочки с куриным паштетом
Добавить
7
25 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: перец болгарский красный, сыр филадельфия, курица филе, без кожи, морковь, фундук жареный, масло оливковое, сыр чеддер, чеснок, соль поваренная пищевая

Творожная запеканка с зеленью
Добавить
4
25 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-13 г, У-5 г
Потребуется: творог 8%, сыр костромской, яйцо куриное, крупа манная, лук зеленый, кинза, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Брюссельская капуста с беконом
Добавить
1
35 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: капуста брюссельская, бекон, сыр пармезан, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат "Корейский"
Добавить
0
20 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: ветчина особая, огурец соленый, морковь корейская, яйцо куриное, майонез

Пасхальный кулич с шоколадной глазурью
Добавить
27
От пользователя Олеся Тимофеева
1 ч. 353 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-50 г
Потребуется: мука пшеничная , творог, 5 % , сахар-песок, молоко 3,2% , яйцо куриное, сахарная пудра, изюм, горький шоколад, молочный шоколад, вода, коньяк, масло топленое, яичный желток куриный, масло сливочное 72%, кондитерская посыпка (для тортов, куличей), дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, ванилин

Рыба в шубке
Добавить
180
От пользователя Мира
40 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-13 г, У-5 г
Потребуется: тилапия печеная, лук репчатый, вареный, морковь термообработка, соль поваренная пищевая

Пирог «Киш-лорен»
Добавить
77
40 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-15 г
Сытный и вкусный пирог с грибами, помидорами и зеленым луком
Потребуется: шампиньоны, мука пшеничная , помидоры, сливки, 10,0% жирности, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сыр пармезан, лук зеленый, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Горячая закуска из лаваша с грибами
Добавить
45
30 мин. 208 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-13 г, У-13 г
Потребуется: шампиньоны, лаваш армянский, тонкий, сыр гауда, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, петрушка

Торт шоколадный
Добавить
3
От пользователя Katarina
15 мин. 319 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-44 г
Потребуется: яйцо куриное, мука пшеничная , горький шоколад, сахар-песок, молоко 3,2% , какао несквик, масло сливочное 72%, мука цельнозерновая, кофе растворимый, пищевая сода, соль поваренная пищевая

Дерзкий салат из брокколи
Добавить
9
20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: брокколи, бекон, лук репчатый, майонез , изюм, орех грецкий

Салат цезарь с курицей и сухариками
Добавить
12
25 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: помидоры черри, сыр моцарелла, курица филе, без кожи, салат романо, масло оливковое, хлеб пшеничный, горчица дижонская, масло сливочное 72%, чеснок, сок лимонный, соль поваренная пищевая

Шашлычки в беконе на шпажках
Добавить
1
20 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, шампиньоны, бекон, сок лимонный, горчица дижонская, соевый соус, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый

Заливной пирог с сыром и ветчиной
Добавить
4
15 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-13 г, У-15 г
Потребуется: сметана 18% жирности, ветчина особая, сыр гауда, яйцо куриное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, пищевая сода

Грушевый тарт
Добавить
1
30 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-13 г, У-18 г
Потребуется: груша, творог, 9 %, мука пшеничная , банан, масло сливочное 72%, сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, вода, соль поваренная пищевая, корица

Зелёный крем-суп
Добавить
10
25 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: вода, брокколи, шпинат, сливки, 35,0% жирности, масло сливочное 72%, сыр пармезан, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Курино-грибной шашлык в беконе
Добавить
19
20 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, курица филе, без кожи, бекон, травы итальянские, смесь, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Омлет с цветной капустой в духовке
Добавить
8
15 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное, сливки 30% жирности, сыр пармезан, масло сливочное 72%

Яйца, фаршированные рыбой
Добавить
4
20 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, горбуша натуральная консервы, лук репчатый, майонез , петрушка, соль поваренная пищевая

Куриные шарики под соусом
Добавить
13
35 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки 30% жирности, сыр голландский, лук репчатый, помидоры черри, яйцо куриное, майонез , масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь

Горбуша целиком в духовке
Добавить
9
20 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-13 г, У-0 г
Потребуется: горбуша, масло сливочное 72%, топленое масло, лимон, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Горячая закуска с курицей и ветчиной в лаваше
Добавить
4
25 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-10 г
Потребуется: куриные бедра без кожи, лаваш армянский, тонкий, майонез , ветчина особая, сыр голландский, помидоры, перец красный сладкий, огурец маринованный, укроп и другие пряные травы

Картофельные "розы"
Добавить
1
25 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-15 г
Потребуется: картофель, бекон, сыр пармезан, сухари панировочные, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Ленивые вареники с кокосом
Добавить
1
25 мин. 268 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-29 г
Потребуется: творог, 9 %, мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, кокосовая стружка, сметана 20,0% жирности, ванильный сахар, соль поваренная пищевая

Рубленые котлеты из печени
Добавить
1
35 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-8 г
Потребуется: печень куриная, сметана 20,0% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло оливковое, лук зеленый, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат с клубникой
Добавить
0
15 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-5 г
Потребуется: помидоры черри, земляника, клубника, руккола, сыр фета, масло оливковое, кедровый орех, семя тыквы, яблочный уксус, мята свежая, сахар-песок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Немецкий картофельный салат
Добавить
1
15 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-13 г, У-9 г
Потребуется: картофель вареный, огурец соленый, сервелат, лук репчатый, масло оливковое, винный уксус 3%, горчица дижонская, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Ризотто из цветной капусты
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
10 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-11 г
Потребуется: капуста цветная, лук репчатый, кунжут-семя, масло кокосовое, чеснок, соль поваренная пищевая, куркума, перец черный молотый

Мясной рулет с яйцом.
Добавить
74
От пользователя Любаня
30 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: фарш из говядины, яйцо куриное, хлеб пшеничный, молоко 2,5% , вода, лук репчатый, чеснок

Лимонный кекс с изюмом (без муки)
Добавить
17
От пользователя Nata
1 ч. 20 мин. 293 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-40 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, крупа манная, сахар-песок, масло подсолнечное, яйцо куриное, изюм, цедра лимонная, соль поваренная пищевая, пищевая сода

Курица в медово-горчичном соусе
Добавить
76
От пользователя Liebe
10 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: куриный окорочок, мед натуральный (мёд), горчица столовая, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок, сок лимонный

Тарталетки с фруктами в сырном креме
Добавить
1
40 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-27 г
Потребуется: абрикосы, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, груша, сыр almette сливочный, сахарная пудра, сметана 18% жирности, сахар-песок

Шоколадный кекс в мультиварке
Добавить
11
От пользователя tankist
15 мин. 408 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-68 г
Потребуется: мука пшеничная , кефир 2,5% жирности, сахар-песок, яйцо куриное, какао-порошок, масло подсолнечное, ванилин

Пирог с лососем и брокколи
Добавить
6
20 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-9 г
Потребуется: сметана 15,0% жирности, творог 0.1%, слоеное тесто бездрожжевое, лосось атлантический (семга), яйцо куриное, брокколи, сыр пармезан, вяленые помидоры, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Диетическая творожная запеканка без муки
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: творог, 5 % , сыр сливочный 50 %, яйцо куриное сырое, кефир 1% жирности, отруби пшеничные, чеснок, укроп обыкновенный, пищевая сода

Французский киш с мясной начинкой
Добавить
5
От пользователя Sоlnce
30 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-21 г
Потребуется: мука пшеничная , фарш из свинины, яйцо куриное, кефир 1% жирности, масло сливочное 72%, лук репчатый, вода, соль поваренная пищевая, пищевая сода

Гречневая запеканка с творогом и шпинатом
Добавить
10
20 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: шпинат, творог 11%, вода, лук репчатый, яйцо куриное, гречневая крупа продел, сыр чеддер, орех грецкий, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный

Салат из дайкона с морковью и кунжутом
Добавить
9
15 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-13 г, У-5 г
Потребуется: морковь, дайкон (японская редька), капуста белокочанная, масло оливковое, кунжут-семя, лук зеленый, соль поваренная пищевая

Мясная кето-пицца
Добавить
13
20 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: фарш из говядины, помидоры, шампиньоны, сыр моцарелла, яйцо куриное, маслины крупные, бекон, томатная паста, укроп и другие пряные травы, масло топленое

Котлеты из индейки с беконом
Добавить
12
40 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: филе индейки, бекон, лук репчатый, масло топленое, сливки, 35,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Ленивый хачапури
Добавить
5
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, сыр голландский, мука пшеничная

Пирог со шпинатом и сыром
Добавить
1
35 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-14 г
Потребуется: слоеное тесто дрожжевое, шпинат, сыр фета, яйцо куриное, сметана 18% жирности, сыр голландский, молоко 2,5% , масло топленое, соль поваренная пищевая

Кальмары под сметанным соусом
Добавить
6
45 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: кальмар (мясо), сметана 18% жирности, шампиньоны, сыр моцарелла, лук репчатый, масло оливковое, мука пшеничная , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Тарт с курицей и грибами
Добавить
1
45 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-13 г, У-14 г
Потребуется: сметана 18% жирности, шампиньоны, мука пшеничная , курица филе, без кожи, сыр гауда, яйцо куриное, лук репчатый, масло сливочное 72%, масло топленое, соль поваренная пищевая, пищевая сода, перец черный молотый

Козинаки диетические
Добавить
34
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 228 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-19 г
Потребуется: банан, арахис, мед натуральный (мёд)

Котлеты из печени
Добавить
46
От пользователя Родная
1 ч. 194 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: печень говяжья, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, чеснок

Глазунья с луком и помидорами
Добавить
29
От пользователя Худышка
15 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, лук зеленый, масло подсолнечное

Салат с маслинами
Добавить
2
От пользователя Olga
15 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, брынза , маслины средние и мелкие, масло подсолнечное, сок лимонный

Бутерброд "Солнышко в лукошке"
Добавить
11
10 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-24 г
Потребуется: батон нарезной, яйцо куриное, масло сливочное 72%