Террин из творога с редисом и зеленью
Фото: Depositphotos.com
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 18% | 400 | 928 | 56 | 72 | 11 |
| Сливки 30% жирности | 100 | 287 | 2 | 30 | 3 |
| Желатин пищевой | 10 | 36 | 9 | - | 0 |
| Редис | 100 | 20 | 1 | 0 | 3 |
| Петрушка | 30 | 14 | 1 | 0 | 2 |
| Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Смесь перцев | 1 | 3 | 0 | - | 0 |
| Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
| Кинза | 30 | 15 | 1 | 0 | 2 |
| Итого: | 808 | 1321 | 72 | 103 | 26 |
| На 1 порцию: | 101 | 165 | 8.9 | 12.8 | 3.3 |
| На 100 грамм: | 164 | 8.8 | 12.7 | 3.3 | |
| БЖУ: | 22% | 70% | 8% |
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
12.7 г
>3.3 г
22%
70%
8%
164 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 18%, сливки 30% жирности, вода, редис, укроп и другие пряные травы, петрушка, кинза, желатин пищевой, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: