Тыквенный суп с фрикадельками
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Говяжий бульон | 1000 | 40 | 6 | 2 | - |
Фарш из свинины | 200 | 526 | 34 | 42 | - |
Фарш из говядины | 200 | 430 | 36 | 30 | - |
Тыква | 500 | 110 | 5 | 1 | 22 |
Помидоры | 180 | 36 | 1 | 0 | 8 |
Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Петрушка | 30 | 14 | 1 | 0 | 2 |
Смесь перцев | 1 | 3 | 0 | - | 0 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Итого: | 2478 | 1815 | 90 | 121 | 86 |
На 1 порцию: | 310 | 227 | 11.3 | 15.2 | 10.7 |
На 100 грамм: | 73 | 3.6 | 4.9 | 3.5 | |
БЖУ: | 20% | 61% | 19% |
Вес одной порции
Количество порций
310
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 2478 г
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
4.9 г
>3.5 г
20%
61%
19%
73 Ккал / 100 г
Потребуется:
говяжий бульон, тыква, картофель, фарш из говядины, фарш из свинины, помидоры, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически