Мясной хлеб с овощами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Фарш из говядины | 500 | 1075 | 90 | 75 | - |
Фарш из свинины | 500 | 1315 | 85 | 105 | - |
Хлеб пшеничный | 75 | 160 | 6 | 1 | 35 |
Морковь | 45 | 16 | 1 | - | 3 |
Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
Кетчуп | 80 | 74 | 1 | 1 | 18 |
Горчица столовая | 20 | 84 | 1 | 8 | 2 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Итого: | 1379 | 2987 | 192 | 210 | 70 |
На 1 порцию: | 138 | 299 | 19.2 | 21 | 7 |
На 100 грамм: | 199 | 14.3 | 13.1 | 5.1 | |
БЖУ: | 26% | 64% | 10% |
Вес одной порции
Количество порций
138
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1379 г
25 мин.
+
1,5 часа
Белки
Жиры
Углеводы
14.3 г
13.1 г
>5.1 г
26%
64%
10%
199 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, фарш из свинины, кетчуп, лук репчатый, хлеб пшеничный, морковь, яйцо куриное, горчица столовая, чеснок, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически