Мясной рулет с яйцом.
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 20 | - | - | - | - |
Хлеб пшеничный | 50 | 107 | 4 | 1 | 23 |
Яйцо куриное | 280 | 440 | 36 | 32 | 2 |
Лук репчатый | 15 | 6 | 0 | - | 1 |
Молоко 2,5% | 50 | 27 | 2 | 1 | 2 |
Чеснок | 3 | 4 | 0 | - | 1 |
Фарш из говядины | 1000 | 2150 | 180 | 150 | - |
Итого: | 1418 | 2734 | 221 | 184 | 30 |
На 1 порцию: | 177 | 342 | 27.7 | 23 | 3.7 |
На 100 грамм: | 193 | 15.6 | 13.0 | 2.1 | |
БЖУ: | 33% | 62% | 5% |
Вес одной порции
Количество порций
177
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1418 г
30 мин.
+
65 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
15.6 г
13 г
>2.1 г
33%
62%
5%
193 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, яйцо куриное, хлеб пшеничный, молоко 2,5% , вода, лук репчатый, чеснок
взят со слов мамы,добавила из инета.но с разных сайтов,сделала для себя как мне лучше.
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически