Ленивые вареники с кокосом
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог, 9 % | 200 | 338 | 36 | 18 | 6 |
Мука пшеничная | 75 | 257 | 7 | 1 | 56 |
Сахар-песок | 60 | 227 | - | - | 60 |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Сметана 20,0% жирности | 25 | 52 | 1 | 5 | 1 |
Кокосовая стружка | 45 | 266 | 6 | 29 | 6 |
Ванильный сахар | 2 | 8 | - | - | 2 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 458 | 1227 | 56 | 59 | 132 |
На 1 порцию: | 115 | 307 | 14 | 14.8 | 32.9 |
На 100 грамм: | 268 | 12.2 | 12.9 | 28.8 | |
БЖУ: | 17% | 41% | 42% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.2 г
12.9 г
>28.8 г
17%
41%
42%
268 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 9 %, мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, кокосовая стружка, сметана 20,0% жирности, ванильный сахар, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически