Ленивый хачапури
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог, 5 % | 180 | 261 | 38 | 9 | 5 |
Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
Мука пшеничная | 20 | 68 | 2 | 0 | 15 |
Сыр Голландский | 50 | 176 | 13 | 13 | - |
Итого: | 310 | 599 | 60 | 30 | 21 |
На 1 порцию: | 310 | 599 | 60.2 | 29.5 | 20.8 |
На 100 грамм: | 214 | 20.0 | 13.0 | 3.2 | |
БЖУ: | 41% | 45% | 14% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
20 г
13 г
>3.2 г
41%
45%
14%
214 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 5 % , яйцо куриное, сыр голландский, мука пшеничная
TikTok
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически