Горбуша целиком в духовке
Фото: Юлия Атаева
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Горбуша | 1000 | 1470 | 210 | 70 | - |
Масло сливочное 72% | 50 | 331 | 0 | 36 | 1 |
Топленое масло | 40 | 354 | 0 | 39 | 0 |
Лимон | 25 | 9 | 0 | - | 1 |
Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 1126 | 2169 | 211 | 146 | 3 |
На 1 порцию: | 141 | 271 | 26.4 | 18.2 | 0.3 |
На 100 грамм: | 193 | 18.7 | 12.9 | 0.2 | |
БЖУ: | 39% | 61% | 0% |
Вес одной порции
Количество порций
141
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1126 г
20 мин.
+
20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
18.7 г
12.9 г
>0.2 г
39%
61%
0%
193 Ккал / 100 г
Потребуется:
горбуша, масло сливочное 72%, топленое масло, лимон, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически