Шашлычки в беконе на шпажках
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курица филе, без кожи | 250 | 275 | 58 | 3 | - |
Шампиньоны | 200 | 54 | 9 | 2 | 0 |
Бекон | 200 | 1000 | 46 | 90 | - |
Соевый соус | 30 | 15 | 2 | - | 2 |
Мед натуральный (мёд) | 20 | 63 | 0 | - | 16 |
Горчица дижонская | 30 | 43 | 3 | 4 | 2 |
Сок лимонный | 30 | 10 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Прованские травы | 3 | 6 | 1 | 0 | 1 |
Итого: | 768 | 1471 | 118 | 99 | 23 |
На 1 порцию: | 192 | 368 | 29.6 | 24.8 | 5.8 |
На 100 грамм: | 192 | 15.4 | 12.9 | 3.0 | |
БЖУ: | 32% | 61% | 7% |
20 мин.
+
35 минут
Белки
Жиры
Углеводы
15.4 г
12.9 г
>3 г
32%
61%
7%
192 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, шампиньоны, бекон, сок лимонный, горчица дижонская, соевый соус, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически