Гречневые оладьи
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 |
Кефир 2,5% жирности | 200 | 106 | 6 | 5 | 8 |
Мука гречневая | 90 | 318 | 12 | 1 | 65 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Сахар-песок | 10 | 38 | - | - | 10 |
Пищевая сода | 3 | - | - | - | - |
Яблочный уксус | 5 | 1 | - | - | 0 |
Масло топленое | 40 | 357 | 0 | 40 | - |
Итого: | 441 | 961 | 30 | 56 | 83 |
На 1 порцию: | 110 | 240 | 7.4 | 14 | 20.9 |
На 100 грамм: | 218 | 6.7 | 12.7 | 18.9 | |
БЖУ: | 12% | 53% | 35% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.7 г
12.7 г
>18.9 г
12%
53%
35%
218 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, мука гречневая, масло топленое, сахар-песок, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически