Тартинки фламбе с курицей и беконом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Классическое тесто для пиццы | 500 | 1185 | 30 | 18 | 233 |
Курица филе, без кожи | 200 | 220 | 46 | 2 | - |
Бекон | 150 | 750 | 35 | 68 | - |
Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
Сметана 18% жирности | 200 | 368 | 5 | 36 | 7 |
Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
Сыр полутвердый (голландский) | 90 | 325 | 24 | 25 | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Розмарин | 5 | 7 | 0 | 0 | 1 |
Итого: | 1245 | 3028 | 141 | 164 | 249 |
На 1 порцию: | 156 | 379 | 17.6 | 20.5 | 31.1 |
На 100 грамм: | 243 | 11.3 | 13.1 | 20.0 | |
БЖУ: | 19% | 49% | 32% |
Вес одной порции
Количество порций
156
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1245 г
20 мин.
+
20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
11.3 г
13.1 г
>20 г
19%
49%
32%
243 Ккал / 100 г
Потребуется:
классическое тесто для пиццы, курица филе, без кожи, сметана 18% жирности, бекон, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, масло оливковое, розмарин, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически