Салат с авокадо Vegan
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат листовой в горшочке | 50 | 7 | 1 | 0 | 0 |
| Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Перец Болгарский красный | 50 | 14 | 1 | - | 3 |
| Травы итальянские, смесь | 5 | 13 | 1 | 0 | 1 |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Маслины крупные | 50 | 41 | 1 | 3 | 3 |
| Оливки | 50 | 148 | 1 | 12 | 10 |
| Авокадо | 300 | 624 | 6 | 60 | 22 |
| Итого: | 720 | 1016 | 11 | 91 | 46 |
| На 1 порцию: | 180 | 254 | 2.7 | 22.8 | 11.4 |
| На 100 грамм: | 141 | 1.5 | 12.6 | 6.3 | |
| БЖУ: | 4% | 78% | 18% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
12.6 г
>6.3 г
4%
78%
18%
141 Ккал / 100 г
Потребуется:
авокадо, огурец грунтовый, помидоры, салат листовой в горшочке, перец болгарский красный, маслины крупные, оливки, масло оливковое, травы итальянские, смесь
Рецепт пользователя Greta Hunger
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: