Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты от Daily-menu.ru → Тартар из копченого лосося

Тартар из копченого лосося 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX201917338/">Фото: © weyo / Фотобанк Фотодженика</a>
Фото: © weyo / Фотобанк Фотодженика
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лосось копчёный 151.5 245 33 13 -
Сыр Филадельфия 151.5 383 8 36 5
Лук репчатый 50.5 21 1 0 4
Петрушка 15.2 7 1 0 1
Сок лимонный 5.1 2 - - 0
Итого: 374 660 42 49 10
На 1 порцию: 93 165 10.5 12.3 2.6
На 100 грамм: 177 11.3 13.2 2.8
БЖУ: 26% 68% 6%
Вес одной порции
Количество порций
93 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 374 г
Пересчитать веc продуктов
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.3 г
13.2 г
>2.8 г
26%
68%
6%
177 Ккал / 100 г
Потребуется:
лосось копчёный, сыр филадельфия, лук репчатый, петрушка, сок лимонный
Приготовление

Потребуется:

  • 1 красная луковица
  • 150 г сливочного сыра
  • 150 г копчёного лосося
  • немного зелени петрушки
  • лимонный сок

Приготовление:

  1. Мелко нарезать репчатый лук, порубить петрушку. Копчёный лосось нарезать мелкими кусочками.
  2. Рыбу выложить в миску и полить лимонным соком, добавить нарезанный лук и сливочный сыр, перемешать. Если консистенция слишком плотная, можно влить совсем немного воды, перемешать. Подавать соус в качестве закуски. Приятного аппетита!
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: