Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

глазунья 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Итого: 110 247 13 22 1
На 1 порцию: 55 124 6.4 10.8 0.4
На 100 грамм: 172 12.5 13.2 0.7
БЖУ: 21% 78% 1%
Вес одной порции
Количество порций
55 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 110 г
1 мин.
+ 3
Белки
Жиры
Углеводы
12.5 г
13.2 г
>0.7 г
21%
78%
1%
172 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, масло подсолнечное
Приготовление

Сковородку разогреть, влить масло , разбить яйца , зажарить

Рецепт пользователя Ольга Носкова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: