Простой и вкусный салат с ананасами
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курица филе, без кожи | 500 | 550 | 116 | 6 | - |
Ананас консервированный | 240 | 137 | 0 | 0 | 34 |
Майонез | 100 | 629 | 3 | 67 | 4 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Хмели-сунели | 1 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Масло топленое | 20 | 178 | - | 20 | - |
Итого: | 878 | 1519 | 120 | 94 | 42 |
С учетом уварки: | 710 | 1519 | 120 | 94 | 42 |
На 1 порцию: | 118 | 253 | 19.9 | 15.6 | 7 |
На 100 грамм: | 214 | 16.8 | 13.2 | 5.9 | |
БЖУ: | 32% | 57% | 11% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.8 г
13.2 г
>5.9 г
32%
57%
11%
214 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
курица филе, без кожи, ананас консервированный, майонез , масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, хмели-сунели
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически