Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Горбуша, запеченная с овощами
Добавить
531
20 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: горбуша, морковь, лук репчатый, йогурт 1,5% , сыр твердый (маасдам)
Яичница со сметаной
Добавить
233
5 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-14 г
Потребуется: яйцо куриное, хлеб зерновой, сметана 10,0% жирности, масло сливочное 72%, кресс-салат, соль поваренная пищевая
КОФЕ (молоко 3.5%, фруктоза)
Добавить
26
От пользователя Liebe
1 мин. 16 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 3.6%, кофе натуральный молотый, фруктоза di-yes
Рыбный пирог быстрый
Добавить
26
30 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-15 г
Потребуется: сайра в собственном соку, консервы, сметана 12% жирности, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Конфеты «Бригадейро»
Добавить
4
30 мин. 306 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-51 г
Потребуется: молоко сгущенное с сахаром нежирное, какао-порошок, масло сливочное 72%
Яичный рулет с курицей и грибами
Добавить
2
1 ч. 156 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: сыр плавленый, шампиньоны, фарш из курицы, яйцо куриное, лук репчатый, сметана 18% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Цельнозерновая галета со сливами
Добавить
25
30 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-26 г
Отличный полезный десерт с хрустящей корочкой и сочной ароматной сливой
Потребуется: слива, мука цельнозерновая, сахар-песок, вода, масло оливковое, отруби пшеничные, цедра лимонная, тимьян, сахарная пудра, соль поваренная пищевая, пищевая сода, ванилин
Бедро куриное (паргиет) на гриле
Добавить
3
От пользователя isaak47
10 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: куриные бедра без кожи, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Сладкий суп с вином и черникой
Добавить
1
15 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, черника, йогурт 3,2% , сок апельсиновый, вино полусухое, сливки, 20,0% жирности, цедра апельсиновая, корица, гвоздика, кардамон
котлеты
Добавить
23
От пользователя Светлана Опря
20 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, крабовые палочки водный мир, лук репчатый, яйцо куриное
Салат из копчёной рыбы с яйцом и луком
Добавить
0
20 мин. 239 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-19 г, У-7 г
Потребуется: скумбрия горячего копчения, картофель вареный, яйцо куриное, огурец маринованный, майонез , оливки, лук зеленый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Пирожки с клубникой и ревенем
Добавить
1
30 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-30 г
Потребуется: мука пшеничная , ревень, земляника, клубника, масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, крахмал кукурузный, молоко 1,5%, соль поваренная пищевая
Суп-пюре с корнем фенхеля
Добавить
1
От пользователя tibgirl
15 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: корень фенхеля, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, перец красный молотый , карри, розмарин, зира (кумин)
Салат из свежей капусты с уксусом
Добавить
28
От пользователя olglopareva
20 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, масло подсолнечное, уксус 9%, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Тарт куриный с перцами и шпинатом
Добавить
6
От пользователя Лялькина
15 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шпинат, перец сладкий, творог словяночка кисломолочный нежирный, яйцо куриное, яичный белок куриный
Малиновый коктейль
Добавить
9
5 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: йогурт натуральный 3.2%, малина, мед натуральный (мёд)
Цуккини с творогом в духовке
Добавить
3
15 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: цуккини, творог, 9 %, сыр голландский, яйцо куриное, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Окрошка с майонезом
Добавить
41
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: вода, яйцо куриное крутое, огурец грунтовый, картофель отварной, колбаса вареная докторская, майонез , лук зеленый, редис, лимонная кислота, соль поваренная пищевая
Смузи из ряженки и смородины Ю.М.
Добавить
3
От пользователя Aquarius
5 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: ряженка 3,2 % старый оскол, смородина черная
Креветки в сливочно-чесночном соусе
Добавить
120
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: креветки очищенные, сливки, 10,0% жирности, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, петрушка, чеснок
Яичные кексы с ветчиной, сыром и шпинатом
Добавить
2
15 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-15 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, ветчина особая, сыр фета, шпинат, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок сушеный
Тыквенные оладьи с медом, сметаной и орехами
Добавить
44
От пользователя Daily-menu.ru
30 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: тыква, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, мёд натуральный, масло подсолнечное, орех грецкий, сахар-песок, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Омлет паровой с рыбным фаршем
Добавить
20
От пользователя Tamima
7 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, фарш рыбный из судака, молоко 3,2%
Шницель из телятины
Добавить
30
30 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: телятина спинная часть, сливки, 10,0% жирности, масло сливочное 72%, вино сухое, сыр костромской, яичный желток куриный, ветчина особая, мука пшеничная , соль поваренная пищевая
Капуста тушеная в томатном соусе
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, сок томатный, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Омлет с молоком
Добавить
2
От пользователя Ольга
5 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , соль поваренная пищевая
Простой и вкусный салат с ананасами
Добавить
3
25 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-13 г, У-6 г
Потребуется: курица филе, без кожи, ананас консервированный, майонез , масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, хмели-сунели
Солнечный бутербродик с хурмой
Добавить
23
От пользователя Efimia
5 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-24 г
Потребуется: хурма, хлеб пшеничный, орех грецкий, масло сливочное 72%, корица, сок лимонный
Закуска из творога с зеленью
Добавить
8
10 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-4 г
Потребуется: творог 11%, сметана 20,0% жирности, кинза, укроп и другие пряные травы, петрушка, чеснок, лук зеленый
Гречка с грибами и овощами
Добавить
37
От пользователя Дарья Корабейникова
40 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вешенки свежие, гречневая крупа отварная, лук репчатый, перец сладкий, томатная паста, чеснок
Глинтвейн с изюмом и имбирем
Добавить
35
От пользователя Edel Weiss
25 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: вино полусухое, апельсин, лимон, сахар-песок, изюм кишмиш, корица, гвоздика, имбирь корень
Сливочно-шоколадный крем
Добавить
1
От пользователя Cobra
5 мин. 391 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-35 г, У-15 г
Потребуется: сливки, 35,0% жирности, горький шоколад
Куриное филе с ананасами
Добавить
0
35 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, ананас, сметана 20,0% жирности, сыр гауда, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Суп молочный с жареной вермишелью
Добавить
1
От пользователя natalkacvet
10 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , вермишель, масло сливочное 82%, сахар тростниковый, соль поваренная пищевая
Печенье с трещинками
Добавить
2
От пользователя lenusya.07
30 мин. 439 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-68 г
Потребуется: яйцо куриное, сахар-песок, мука пшеничная , сахарная пудра, какао-порошок, масло подсолнечное, ванильный сахар, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Рождественское пряное печенье
Добавить
1
30 мин. 382 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-14 г, У-61 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, мед натуральный (мёд), имбирь порошок, корица, кардамон, пищевая сода, соль поваренная пищевая, гвоздика, ванильный сахар
Магги 1 нед. 5 день ужин (стейк из семги)
Добавить
16
От пользователя kaymera
5 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: семга, апельсин, салат, соевый соус
Салат из сельдерея, огурца и помидора.
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: сельдерей, помидоры, огурец грунтовый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Салат с курицей и пекинской капустой
Добавить
21
От пользователя elenca
20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, огурец грунтовый, курица филе, без кожи, сухарики из белого хлеба
Суп капустный
Добавить
41
От пользователя FarFor
5 мин. 13 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, капуста цветная, морковь, горошек замороженный, водоросли вакамэ
Ленивая овсянка в банке
Добавить
26
От пользователя tankist
10 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-14 г
Потребуется: ряженка, 4%, банан, овсяные хлопья геркулес, орех грецкий
Окрошка летняя
Добавить
27
От пользователя lidsh
20 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-6 г
Потребуется: картофель вареный, колбаса вареная докторская, огурец грунтовый, яйцо вареное, редис, сельдерей черешковый, петрушка, укроп и другие пряные травы, лук зеленый
Рыбные котлеты с цветной капустой
Добавить
11
25 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: минтай, капуста цветная, яйцо куриное, сметана 18% жирности, масло оливковое, крахмал картофельный, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, куркума
Блинчики со шпинатом и орехами
Добавить
3
35 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-10 г
Потребуется: молоко 2,5% , шпинат, сыр пармезан, орех грецкий, мука пшеничная , лук репчатый, яйцо куриное, масло топленое, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Тайский овощной салат
Добавить
9
От пользователя Ирина Аверченко
20 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-7 г
Потребуется: капуста пекинская, горошек зеленый, морковь, перец красный сладкий, масло подсолнечное, арахис, соевый соус, кинза, вода, яблочный уксус, масло кунжутное, чеснок
Курица с грибами в сливках
Добавить
16
30 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, шампиньоны, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев, травы итальянские, смесь
Тефтели в томатном соусе
Добавить
49
От пользователя Steisy_007
1 ч. 137 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, лук репчатый, морковь, томатная паста, мука цельнозерновая, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Омлет
Добавить
17
От пользователя Мира
7 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное (термообработка), молоко 2,5% , соль поваренная пищевая
Борщ настоящий
Добавить
7
От пользователя Елена Юрова
40 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: говяжий бульон, картофель, свекла, капуста белокочанная, томатная паста, свекольный сок, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, чеснок, уксус 9%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист
Пасха творожная
Добавить
12
От пользователя olglopareva
30 мин. 306 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-27 г, У-3 г
Потребуется: творог простоквашино 9% классический, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, ванилин
Яйца, фаршированные рыбой
Добавить
4
20 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, горбуша натуральная консервы, лук репчатый, майонез , петрушка, соль поваренная пищевая
Борщ постный
Добавить
21
От пользователя Дмитрий Стреженов
35 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, лук репчатый, свекла, томатная паста, масло подсолнечное, морковь, сахар-песок
Капустно-мясная запеканка под сыром
Добавить
8
25 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, фарш из говядины, сметана 18% жирности, морковь, лук репчатый, масло оливковое, сыр голландский, томатная паста, петрушка, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Куриное филе в миндальной корочке
Добавить
13
От пользователя Мира
20 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-17 г, У-5 г
Потребуется: курица (филе), миндаль, яичный белок куриный, масло подсолнечное, паприка сушёная, молотая, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, горчичный порошок
Суп Харчо из говядины с грецкими орехами
Добавить
14
20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, рис белый, лук репчатый, соус ткемали, орех грецкий, масло рапсовое, петрушка, хмели-сунели, перец красный молотый , чеснок, соль поваренная пищевая, перец душистый
Твердый сыр нежирный
Добавить
47
От пользователя RussАллка
30 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: творог, 0 % , молоко 0.5%, яичный желток куриный, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Шоколадный фондан с вишней
Добавить
40
30 мин. 391 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-25 г, У-36 г
Оригинальный французский десерт
Потребуется: горький шоколад, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сахар-песок, вишня консервированная, сахарная пудра
Салат с болгарским перцем и ветчиной
Добавить
1
15 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: перец красный сладкий, ветчина в форме, огурец грунтовый, сыр голландский, йогурт 3,2% , лук репчатый, петрушка, яблочный уксус, соль поваренная пищевая
Чай с молочком чёрный
Добавить
12
От пользователя Анна
5 мин. 5 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 0.5%, чай черный байховый
Яичница в кокотнице
Добавить
20
10 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Груздянка
Добавить
0
От пользователя Ирина
20 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: куриный бульон, груздь, лук репчатый, морковь, сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Картофельное пюре с тушеной капустой
Добавить
78
От пользователя Ольга Зерская
20 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: картофель, капуста белокочанная, сердце говяжье, лук репчатый, морковь, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, яйцо куриное, масло подсолнечное, томатная паста, соль поваренная пищевая
Суп куриный с чечевицей и сельдереем
Добавить
17
От пользователя Cobra
5 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, куриная грудка, без кожи, сельдерей черешковый, перец красный сладкий, лук репчатый
Рулеты с курицей, фасолью и орехами
Добавить
13
От пользователя lgedik
30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: капуста белокочанная, куриная грудка, без кожи, фасоль красная, консервированная, лаваш армянский, тонкий, базилик свежий, лимон, мед натуральный (мёд), орех кешью, перец черный молотый, соевый соус
Салат с курицей,яйцом и помидором
Добавить
51
От пользователя Любовь Пятигор
20 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, куриная грудка, без кожи, салат, яйцо куриное, сыр твердый (маасдам), масло оливковое
Кекс шоколадный
Добавить
12
От пользователя Жена Президента
30 мин. 382 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-26 г, У-30 г
Потребуется: яйцо куриное, горький шоколад, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сахар-песок, какао-порошок
Салат с кальмаром
Добавить
14
15 мин. 174 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-2 г
Потребуется: огурец грунтовый, кальмар (мясо), яйцо куриное, майонез , сыр сметанковый, соль поваренная пищевая
Салат "Звездочёт"
Добавить
1
35 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-9 г
Потребуется: свекла, курица филе, без кожи, яйцо куриное, чернослив, сыр голландский, майонез , соль поваренная пищевая
Творожная запеканка с изюмом
Добавить
25
15 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-14 г
Потребуется: творог 11%, изюм кишмиш, крупа манная, сметана 18% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, ванильный сахар
Сырники с кокосовой стружкой
Добавить
8
От пользователя MaNiVi
10 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: творог простоквашино 5%, яйцо куриное, мука рисовая с. пудовъ, кокосовая стружка парфэ
Рагу из лосося
Добавить
150
40 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), морковь, лук репчатый, оливки, томатная паста, чеснок, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, тимьян, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Вкусные баклажанчики
Добавить
25
От пользователя Худышка
1 ч. 73 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: перец сладкий, помидоры, баклажаны, сыр копченый , сметана 15,0% жирности, петрушка, чеснок
Наггетсы куриные
Добавить
4
От пользователя Ирина
30 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-28 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, мука цельнозерновая, крахмал кукурузный, пищевая сода, сок лимонный, масло подсолнечное
Вишнево-банановая шарлотка
Добавить
29
20 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-35 г
Потребуется: банан, сахар-песок, яйцо куриное, вишня, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, крахмал картофельный, сухари панировочные
Блинчики Дю
Добавить
29
От пользователя Анна
15 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 0.5%, творог, 0 % , отруби пшеничные, разрыхлитель теста, ванилин
Полезные хачапури
Добавить
52
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, мука цельнозерновая
Овсянка с бананом и тост с сыром
Добавить
3
От пользователя markus
20 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-26 г
Потребуется: банан, хлеб мультизерновой, овсяные хлопья геркулес, сыр моцарелла
Куриный бульон из суповой курицы
Добавить
11
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-0 г
Потребуется: вода, курица 2 категории, соль поваренная пищевая, хмели-сунели
Салат с курицей, авокадо и мандаринами
Добавить
1
25 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, мандарин, авокадо, масло грецкого ореха, петрушка, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Перловый суп
Добавить
11
От пользователя Natlick
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, картофель, морковь, крупа перловая, лук репчатый, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный горошек
Свинина с овощами в кисло-сладком соусе
Добавить
8
30 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: свинина вырезка, брокколи, ананас консервированный, перец болгарский красный, вода, лук зеленый, масло оливковое, соевый соус, сок лимонный, крахмал картофельный
Консервирование. Варенье из брусники со специями
Добавить
16
1 ч. 153 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-38 г
Потребуется: брусника, сахар-песок, вода, мята свежая, корица, гвоздика
Ореховая смесь
Добавить
19
От пользователя Имира
2 мин. 650 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-58 г, У-18 г
Потребуется: кедровый орех, орех грецкий, орех кешью
Куриный суп с рисом и брокколи
Добавить
14
30 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, куриные крылышки, брокколи, картофель, рис белый, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
ёка с зеленью
Добавить
12
От пользователя tankist
15 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-27 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, укроп и другие пряные травы, сыр полутвердый (голландский), масло сливочное 72%, яйцо куриное
Банановые маффины
Добавить
17
10 мин. 341 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-18 г, У-40 г
Потребуется: банан, мука рисовая, яйцо куриное, йогурт 3,2% , разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Салат Редис-Яблоко-Мандарин "Гремучая смесь"
Добавить
19
От пользователя Liebe
10 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: редис, мандарин, яблоки, сок лимонный, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец красный сладкий, перец черный молотый
Сырная закуска
Добавить
14
От пользователя Родная
15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: сыр копченый , чеснок
Печенье "Земелах"
Добавить
36
40 мин. 385 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-17 г, У-54 г
Знаменитая восточная сладость с коричным ароматом
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, молоко 2,5% , корица, соль поваренная пищевая
Огурцы солёные, как у бабушки
Добавить
74
От пользователя Олеся Тимофеева
30 мин. 15 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: огурец грунтовый, вода, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, чеснок, хрен
Куриный рулет с черносливом
Добавить
2
45 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: курица филе, без кожи, чернослив, сыр голландский, сметана 20,0% жирности, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Разноцветные пельмени
Добавить
20
1 ч. 195 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-26 г
Потребуется: фарш из говядины, мука пшеничная , вода, морковный сок, свекольный сок, сок сельдерея, соль поваренная пищевая
Салат из моркови с чесноком
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: морковь, масло подсолнечное, чеснок
Морс Смородина-Клюква
Добавить
30
От пользователя FarFor
1 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: вода, смородина черная, клюква
Суп из белых грибов
Добавить
47
От пользователя Milliandra
1 ч. 30 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, белый гриб, соль поваренная пищевая, лавровый лист
Омлет с фасолью
Добавить
65
От пользователя olga1504
15 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: фасоль стручковая, молоко 3,2% , яйцо куриное, масло подсолнечное
Куриное филе с яблоками и черносливом
Добавить
53
От пользователя Ярослава
15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яблоки, вода, чернослив
Жирный творог с изюмом и сливками
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 232 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-17 г, У-7 г
Потребуется: творог 18%, сливки, 20,0% жирности, изюм без косточки