Суп куриный с чечевицей и сельдереем
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Чечевица зерно | 250 | 738 | 60 | 4 | 116 |
| Куриная грудка, без кожи | 200 | 226 | 46 | 2 | - |
| Лук репчатый | 40 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Сельдерей черешковый | 140 | 17 | 1 | 0 | 3 |
| Перец красный сладкий | 100 | 27 | 1 | - | 6 |
| Итого: | 2730 | 1024 | 109 | 6 | 128 |
| С учетом уварки: | 2500 | 1024 | 109 | 6 | 128 |
| На 1 порцию: | 313 | 128 | 13.7 | 0.8 | 16 |
| На 100 грамм: | 41 | 4.4 | 0.2 | 5.1 | |
| БЖУ: | 44% | 5% | 51% |
Вес одной порции
Количество порций
313
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 2500 г
5 мин.
+
4 часа в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
0.2 г
>5.1 г
44%
5%
51%
41 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, чечевица зерно, куриная грудка, без кожи, сельдерей черешковый, перец красный сладкий, лук репчатый
Рецепт пользователя lorhen45
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: