Суп с консервированной горбушей
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 1500 | - | - | - | - |
| Рис белый | 50 | 172 | 3 | 0 | 40 |
| Горбуша натуральная Консервы | 200 | 272 | 42 | 12 | - |
| Картофель | 110 | 85 | 2 | 0 | 18 |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Сыр плавленный | 100 | 202 | 17 | 14 | 3 |
| Итого: | 2110 | 788 | 66 | 26 | 71 |
| С учетом уварки: | 1835 | 788 | 66 | 26 | 71 |
| На 1 порцию: | 367 | 158 | 13.2 | 5.2 | 14.3 |
| На 100 грамм: | 37 | 3.1 | 1.2 | 3.4 | |
| БЖУ: | 34% | 30% | 36% |
Вес одной порции
Количество порций
367
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1835 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
1.2 г
>3.4 г
34%
30%
36%
37 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, горбуша натуральная консервы, картофель, сыр плавленный, лук репчатый, морковь, рис белый
Рецепт пользователя Vikulia23
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: