Малиновый коктейль
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт натуральный 3.2% | 300 | 198 | 15 | 10 | 11 |
| Малина | 150 | 69 | 1 | 1 | 13 |
| Мед натуральный (мёд) | 50 | 157 | 0 | - | 40 |
| Итого: | 500 | 424 | 17 | 10 | 63 |
| На 1 порцию: | 250 | 212 | 8.3 | 5.2 | 31.6 |
| На 100 грамм: | 85 | 3.3 | 2.1 | 12.6 | |
| БЖУ: | 16% | 23% | 61% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
2.1 г
>12.6 г
16%
23%
61%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
йогурт натуральный 3.2%, малина, мед натуральный (мёд)
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: