Банановые маффины
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Банан | 180 | 173 | 3 | 1 | 38 |
Мука рисовая | 100 | 371 | 7 | 1 | 82 |
Йогурт 3,2% | 50 | 34 | 3 | 2 | 2 |
Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Разрыхлитель теста | 5 | 4 | - | - | 1 |
Итого: | 427 | 723 | 24 | 14 | 123 |
На 1 порцию: | 71 | 121 | 4 | 2.3 | 20.5 |
На 100 грамм: | 341 | 5.7 | 18.0 | 39.6 | |
БЖУ: | 14% | 17% | 69% |
10 мин.
+
25 минут на выпечку
Белки
Жиры
Углеводы
5.7 г
18 г
>39.6 г
14%
17%
69%
341 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, мука рисовая, яйцо куриное, йогурт 3,2% , разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически