Яичница в кокотнице
Фото: coocoobook
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
Помидоры | 60 | 12 | 0 | 0 | 3 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Итого: | 272 | 416 | 26 | 33 | 4 |
На 1 порцию: | 136 | 208 | 12.9 | 16.6 | 2 |
На 100 грамм: | 151 | 7.6 | 12.6 | 1.9 | |
БЖУ: | 25% | 71% | 4% |
10 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
7.6 г
12.6 г
>1.9 г
25%
71%
4%
151 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, помидоры, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически