Сливочный суп с семгой
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Форель морская | 600 | 942 | 123 | 26 | - |
Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
Лук репчатый | 120 | 49 | 2 | 0 | 10 |
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Сливки, 20,0% жирности | 500 | 1035 | 13 | 100 | 20 |
Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
Итого: | 2200 | 2794 | 151 | 159 | 134 |
На 1 порцию: | 314 | 399 | 21.6 | 22.7 | 19.2 |
На 100 грамм: | 127 | 6.9 | 7.2 | 6.1 | |
БЖУ: | 23% | 56% | 21% |
Вес одной порции
Количество порций
314
г
Порций:
7
Общий вес блюда: 2200 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
7.2 г
>6.1 г
23%
56%
21%
127 Ккал / 100 г
Потребуется:
форель морская, картофель, сливки, 20,0% жирности, помидоры, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт от www.say7.info
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически