Цуккини с творогом в духовке
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Цуккини | 380 | 61 | 6 | 1 | 11 |
Творог, 9 % | 200 | 338 | 36 | 18 | 6 |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Сыр Голландский | 100 | 352 | 26 | 27 | - |
Чеснок | 21 | 30 | 1 | 0 | 6 |
Укроп и другие пряные травы | 15 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 769 | 866 | 76 | 52 | 25 |
На 1 порцию: | 192 | 217 | 19 | 12.9 | 6.3 |
На 100 грамм: | 113 | 9.9 | 6.7 | 3.3 | |
БЖУ: | 35% | 54% | 11% |
15 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
9.9 г
6.7 г
>3.3 г
35%
54%
11%
113 Ккал / 100 г
Потребуется:
цуккини, творог, 9 %, сыр голландский, яйцо куриное, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически