Сладкий суп с вином и черникой
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 500 | - | - | - | - | 
| Черника | 450 | 198 | 5 | 3 | 34 | 
| Йогурт 3,2% | 100 | 68 | 5 | 3 | 4 | 
| Сливки, 20,0% жирности | 50 | 104 | 1 | 10 | 2 | 
| Вино полусухое | 70 | 55 | 0 | - | 2 | 
| Сок апельсиновый | 80 | 48 | 1 | 0 | 11 | 
| Цедра апельсиновая | 5 | 5 | 0 | - | 1 | 
| Корица | 2 | 5 | 0 | - | 2 | 
| Гвоздика | 2 | - | - | - | - | 
| Кардамон | 2 | 6 | 0 | 0 | 1 | 
| Итого: | 1261 | 489 | 13 | 16 | 56 | 
| На 1 порцию: | 315 | 122 | 3.1 | 4 | 14.1 | 
| На 100 грамм: | 39 | 1.0 | 1.3 | 4.5 | |
| БЖУ: | 12% | 34% | 54% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        315                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        4                    
                
                Общий вес блюда: 1261 г
                
            
                        15 мин.                    
                    
                                                    +
                                                2-3 часа                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        1 г
                            1.3 г
                            >4.5 г
                        12%
                            34%
                            54%
                        
                        39 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        вода, черника, йогурт 3,2% , сок апельсиновый, вино полусухое, сливки, 20,0% жирности, цедра апельсиновая, корица, гвоздика, кардамон                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: