Суп-пюре с корнем фенхеля
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| корень фенхеля | 300 | 93 | 4 | 1 | 22 |
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Сельдерей черешковый | 70 | 8 | 1 | 0 | 2 |
| Топленое масло Гхи | 20 | 180 | 0 | 20 | 0 |
| Зира (кумин) | 2 | 2 | 0 | 0 | 1 |
| Перец красный молотый | 2 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| Карри | 2 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| Розмарин | 2 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Итого: | 583 | 368 | 8 | 22 | 40 |
| На 1 порцию: | 583 | 368 | 7.5 | 21.7 | 39.9 |
| На 100 грамм: | 63 | 1.3 | 3.7 | 6.8 | |
| БЖУ: | 8% | 51% | 41% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
3.7 г
>6.8 г
8%
51%
41%
63 Ккал / 100 г
Потребуется:
корень фенхеля, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, перец красный молотый , карри, розмарин, зира (кумин)
Рецепт пользователя tibgirl
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: