Салат из дыни с авокадо и медовым соусом
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Дыня | 250 | 88 | 2 | 1 | 19 |
Сыр Моцарелла | 150 | 360 | 27 | 36 | - |
Авокадо | 150 | 312 | 3 | 30 | 11 |
Мед натуральный (мёд) | 5 | 16 | - | - | 4 |
Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
Сок лимонный | 15 | 5 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Петрушка | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
Итого: | 591 | 918 | 32 | 82 | 35 |
На 1 порцию: | 148 | 230 | 8 | 20.5 | 8.7 |
На 100 грамм: | 155 | 5.4 | 13.8 | 5.9 | |
БЖУ: | 13% | 73% | 14% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.4 г
13.8 г
>5.9 г
13%
73%
14%
155 Ккал / 100 г
Потребуется:
дыня, сыр моцарелла, авокадо, масло оливковое, сок лимонный, мед натуральный (мёд), петрушка, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически